为帮助2026级新生快速适应全新的学习节奏与校园生活，缓解入学适应焦虑，9月18日，商学院于我校西校区演示厅顺利开展新生心理健康专题讲座。本次讲座邀请学校心理健康教育与咨询中心陈心玲老师主讲，面向全体新生普及心理健康知识，引导学生树立积极健康的心态。

讲座伊始，主讲老师精心准备了趣味热身小游戏，有效缓解了新生的紧张情绪，带动现场氛围，引导同学们放下顾虑、主动思考。随后，主讲老师结合大一新生的成长特点，围绕校园人际交往、情绪调节、生活适应等常见问题展开讲解，用通俗易懂、贴近新生生活的方式传授实用、可落地的心理调适技巧，拆解入学适应阶段容易出现的迷茫、焦虑、孤独等心理困扰，引导同学们正确看待身份转变中遇到的困惑，学会接纳自我、疏导负面情绪。

此次讲座有效解答了新生入学适应的各类心理困惑，帮助同学们清晰认知高中与大学的生活差异，掌握了基础的情绪管理方法与心理调节技能，切实提升了新生的心理适应能力，为同学们快速融入大学生活、筑牢心理健康防线、开启崭新的大学成长之旅奠定了坚实基础。

（拍摄/唐勉）

编辑：唐勉

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